udav102 (udav102) wrote,
udav102
udav102

3 вкусных и сытных блюда для Великого Поста

Время вхождения в режим поста – самое сложное. Старайтесь не делать больших перерывов между приемами пищи, запаситесь, уходя на работу, фруктами или орехами. И возьмите на заметку рецепты сытных постных блюд!
ФАРШИРОВАННЫЕ БАКЛАЖАНЫ


«Лодочки» из запеченных баклжанов можно наполнить самой разной начинкой — гречневой кашей с луком, перловкой, кускусом. Мы использовали шампиньоны, лук и молотые орехи; Блюдо получается очень сытным и вкусным! Если не хочется возиться с фаршированием, приготовьтезапеченные баклажаны по нашему рецепту.
ОВОЩНОЕ РАГУ

Овощное рагу — полезное, вкусное и достаточно простое блюдо. В обычное время рагу послужит прекрасным гарниром к мясу или рыбе, а во время поста может стать и основным блюдом. Чтобы сдалать рагу более сытным, добавьте к нему картофель, тыкву, отварной нут.
ПАСТА С ОВОЩАМИ И ГРИБАМИ
Паста – идеальный постный продукт. Можно готовить ее с овощами, грибами, с томатным или ореховым соусом. Кстати, соус песто можно готовить не только из кедровых орехов, но и из грецких. Попробуйте пасту с шампиньонами и песто из грецких орехов. Для постного блюда не добавляйте в соус сыр, достаточно будет орехов, зелени, оливкового масла, чеснока и сока лимона (по желанию).
Tags: постное блюдо
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments