?

Log in

No account? Create an account
Мытьё посуды полезно для здоровья
Грей
udav102
Осознанное мытье посуды может быть хорошим способом избавиться от навязчивых мыслей, расслабиться и успокоиться. Такой вывод сделали исследователи из Флориды, чья работа опубликована в журнале Mindfulness.
Мытьё посуды полезно для здоровья
Ученые ассоциируют подобную смену деятельности с психологическим благополучием.
В исследовании принял участие 51 студент, средний возраст которых 20 лет. Половину попросили прочитать отрывок текста, в котором описываются чувственные ощущения от мытья посуды. Остальные читали текст аналогичной длины о правильных методах мытья посуды. Затем участникам надо было пересказать прочитанное устно и письменно, а потом каждый из них вымыл по 18 чистых тарелок.
Показатели психологического благополучия измеряли до и после мытья посуды. Уровень нервозности снизился на 27% у тех, кто мыл посуду осознанно, а уровень вдохновения повысился на 25%. Исследователи подчеркивают, что неизвестно, каков будет эффект с грязной посудой.
Осознанность — популярная форма медитации, которая успокаивает тело и ум, фокусируя внимание на каком-либо объекте или действии. Авторы исследования подчеркивают, что обычные бытовые действия можно использовать как практику переключения внимания в режим медитации. Когда человек моет посуду, ему кажется, что время замедляется. Такое изменение восприятия времени полезно для психики.
Ученые из Чикаго доказали, что домашние дела благоприятно

Металлизированные обои: плюсы и минусы
Грей
udav102
Хотя металлизированные обои по структуре несколько отличаются от любых других, они все равно имеют много общего с бумажными или флизелиновыми. Связано это с тем, что основой таких обоев выступают флизелин или лист бумаги, и только декоративный слой выполняется из алюминиевой фольги. Такой подход к изготовлению определяет все практические и эстетические характеристики, присутствующие у металлизированных обоев.
Металлизированные обои: плюсы и минусы
Предлагаю разобраться, какие преимущества и недостатки есть у этого типа обоев и как производить их поклейку.
КАЧЕСТВА МЕТАЛЛИЗИРОВАННЫХ ОБОЕВ: ПЛЮСЫ И МИНУСЫ
Принято относить металлизированные обои к материалам элитного класса. Но в связи с тем, что на рынке такой товар присутствует недолго, не всем владельцам известно, какими качествами он обладает. Стоит рассмотреть как плюсы, так и минусы этого отделочного покрытия для стен.
ДОСТОИНСТВА МЕТАЛЛИЗИРОВАННЫХ ОБОЕВ
Длительный срок эксплуатации. Металлизированные обои способны прослужить до 10 лет. На протяжении этого периода внешний вид материала полностью сохраняется, поскольку эти обои не боятся УФ-излучения.
Влагостойкость. Алюминиевая фольга, создающая лицевой слой материала, легко отталкивает воду. Поэтому металлизированные обои могут использоваться в помещениях с влажным воздухом и отмываться при помощи смоченной в воде тряпки.
Отражение электромагнитного излучения. Металлизированные обои позволяют защитить помещение от проникновения электромагнитного излучения извне.
Способность зрительно корректировать размеры помещения. Поскольку металлизированные обои обладают блестящей поверхностью, они на визуальном уровне расширяют площадь комнаты. В небольших помещениях это очень полезно.
Эффектный внешний вид. Эстетические возможности металлизированных обоев превосходны. Помимо того, что сам материал интересно смотрится, он еще и сочетается с другими отделочными покрытиями без проблем.

Read more...Collapse )

Будьте осторожны: сомнительные дары леса
Грей
udav102
Почему важно избегать всяческих сомнительных даров леса,- пишет Марина Герасименко, — хотя бы потому, что у некоторых «благородных» грибов имеются весьма опасные для здоровья (а то и жизни!) двойники. И далеко не всегда даже опытный грибник сумеет сразу их распознать. Дело в том, что один и тот же гриб в разных условиях может приобретать различный облик.
Вот так, например, выглядит «классический» белый гриб из елового леса:
Будьте осторожны: сомнительные дары леса
А вот другая его форма — Boletus pinophilus, белый гриб сосновый.
Будьте осторожны: сомнительные дары леса
А еще есть белый гриб дубовый, березовый, темно-бронзовый (или грабовый) и великое множество иных форм — ранняя, арктическая, гладконожковая, оливково-бурая, лимонно-желтая и так далее… У каждой разновидности — свои места обитания; многие из них на территории нашей страны не встречаются вовсе. Зато встречается (и не так уж редко) несъедобный желчный гриб:
Будьте осторожны: сомнительные дары леса
Этот хоть и не вызовет серьезных проблем со здоровьем, но аппетит подпортит наверняка: желчный гриб очень горький, и при кулинарной обработке горечь не исчезает, а наоборот — усиливается. Отличительная особенность «оборотня» — розоватый трубчатый слой под шляпкой. Но у молодых грибочков он может быть и белым. Так же как и мякоть гриба на срезе — может покраснеть, а может и нет. Более надежный признак — темная сеточка на ножке (в отличие от светлой — у белого). Но для начинающего грибника и это далеко не очевидно. Поэтому при любом подозрении лучше просто не класть гриб в корзинку — себе дороже. Тем более, среди двойников существует и такой вариант:

Read more...Collapse )