?

Log in

No account? Create an account
Кухонная утварь для тех, кто хочет похудеть
Грей
udav102
Большинство людей, особенно женщины, знают, каких продуктов и блюд нужно избегать, если хочется сохранить стройную фигуру как можно дольше. И возникает огромный соблазн держаться от кухни подальше, чтобы не возникало соблазнов съесть что-то вкусное.
Предлагаю обзор кухонных приспособлений, которые помогут и полакомиться чем-нибудь, и не переборщить с калориями.
1. Погружной блендер
Кухонная утварь для тех, кто хочет похудеть
Погружной блендер поможет приготовить полезные смузи или суп-пюре из малокалорийных овощей прямо в кастрюле. Цветная капуста, брокколи, тыква, кабачок – объёмные овощи с минимумом калорий и приятной текстурой.
2. Пароварка
Кухонная утварь для тех, кто хочет похудеть
Отличное приспособление, которое поможет готовить без капли жиров, сохраняя при этом максимум полезных питательных веществ. На такой простой пароварке можно приготовить как овощи, так и постную рыбу с мясом.
3. Распылитель для масла
Кухонная утварь для тех, кто хочет похудеть
Стоит наполнить бутылочку любым растительным маслом, как тут же снизится количество потребляемых калорий. Даже у полезного оливкового масла высокая калорийность: 120 ккал в 1 ст.л., а теперь достаточно одной чайной ложки, чтобы смазать огромную сковороду.
4. Измельчитель для трав
Кухонная утварь для тех, кто хочет похудеть
Свежие пряные травы непременно должны быть в рационе человека, стремящегося питаться правильно и с пользой для фигуры и здоровья. Они придают блюду необыкновенный вкус и аромат, позволяя избежать лишнего количества соли.
5. Тёрка для цедры
Кухонная утварь для тех, кто хочет похудеть
Её можно использовать не только для натирания цедры. Она поможет приправить блюдо минимальным количеством сыра или шоколада. А уж сама натёртая цедра может похвастаться отсутствием калорий, но наличием потрясающего аромата и вкуса, способных изменить любое блюдо.
6. Измельчитель

Кухонная утварь для тех, кто хочет похудеть
Удивительное приспособление, которое поможет моментально измельчить всевозможные овощи. Теперь не может быть никаких оправданий, что не было ни сил, ни времени на приготовление фруктового или овощного салата каждый день. Отличие от кухонного комбайна в том, что не превращает всё в пасту.
7. Кухонные ножницы
Кухонная утварь для тех, кто хочет похудеть
На каждой кухне должны быть хорошие острые ножницы. С их помощью можно и лишний жир быстро срезать, и травки покрошить.
8. Порционная посуда
Кухонная утварь для тех, кто хочет похудеть
В последние годы десятилетия диаметр мелкой тарелки вырос с 20 см до 30 см (сравните столовые сервизы мам и бабушек с современными), а соответственно и выросли порции. Замените свои тарелки меньшими.
9. Маленькие стаканы и чашки для эспрессо
Кухонная утварь для тех, кто хочет похудеть
От сладостей просто невозможно удержаться. Если категорически отказаться от чего-то вкусного, потом непременно произойдёт срыв. Поэтому лучше всего себя периодически баловать вкусненьким, но подавать всё крохотной посуде. Шоколадный мусс в чашке для эспрессо окаже5тся только вкуснее.
10. Формочки для маффинов
Кухонная утварь для тех, кто хочет похудеть
В них можно готовить не только сладкие кексы, но и киши с овощами. А ещё можно формировать небольшие порции гарнира.

Как выбрать зеркало в ванную: рекомендации и примеры
Грей
udav102
Интерьер ванной комнаты невозможно представить без зеркала. Если подобрать его правильно, то можно сделать маленькую комнату больше, узкую – шире, а тёмную – светлее. Сегодня я расскажу о том, как правильно выбрать зеркало для ванной, изменить с помощью этого аксессуара интерьер, и на что стоит обратить внимание при его покупке.
Форма зеркала
Как выбрать зеркало в ванную: рекомендации и примеры
Круглое зеркало в ванной
Многие, подбирая зеркало для ванной, руководствуются лишь личными эстетическими предпочтениями. Но ещё стоит учитывать размеры, планировку и изъяны комнаты. Есть несколько хитростей, которые помогут определиться с выбором:
• Круглое зеркало придаст комнате дополнительный объём, и сделает обстановку гармоничной.
• Квадратное зеркало визуально сделает помещение более пропорциональным. Особенно это актуально в прямоугольных и узких комнатах.
• Вытянутое зеркало зрительно поднимет низкие потолки. Оно может быть прямоугольным или овальным.
• Горизонтальное прямоугольное зеркало сделает комнату визуально больше и шире.
Как выбрать зеркало в ванную: рекомендации и примеры
Зеркало, которое визуально делает потолок выше
Как выбрать зеркало в ванную: рекомендации и примеры
Прямоугольное вертикальное зеркало
Как выбрать зеркало в ванную: рекомендации и примеры
Прямоугольное горизонтальное зеркало
Размеры зеркала
Как выбрать зеркало в ванную: рекомендации и примеры
Размер зеркала может быть произвольным. Большое зеркало – плюс для маленькой ванной. Но не нужно размещать аксессуар слишком низко. Оптимальной считается высота 35-45 сантиметров от раковины. Регулировать эти параметры нужно уже учитывая рост всех членов семьи, чтобы каждому было удобно пользоваться зеркалом. Что касается ширины, то оптимальный вариант – по ширине раковины, хотя строгих ограничений тут нет.
Как выбрать зеркало в ванную: рекомендации и примеры
Овальное зеркало в ванной
Как выбрать зеркало в ванную: рекомендации и примеры
Стильное и лаконичное зеркало в ванной
Освещение

Как выбрать зеркало в ванную: рекомендации и примеры
Какого бы размера ни было зеркало, оно должно быть хорошо освещено. Поэтому стоит продумать дополнительные источники освещения ещё на этапе ремонта. Если нет возможности повесить ещё несколько светильников, то нужно расположить зеркало таким образом, чтобы в нём отражалось как можно больше света. Тогда комната всегда будет светлой и визуально более просторной.
Как выбрать зеркало в ванную: рекомендации и примеры
Зеркало в интерьере ванной
Как выбрать зеркало в ванную: рекомендации и примеры
Стилистика
Чтобы зеркало гармонично вписалось в интерьер, его нужно подбирать в соответствии с общей стилистической картиной. В помещении, оформленном в экостиле идеально смотрятся зеркала в деревянных рамах. Для морского интерьера удачным решением станет аксессуар, украшенный канатами. Зеркала в массивных рамах уместны в просторных ванных. В маленьких комнатах лучше всего смотрятся лаконичные варианты в стиле хай-тэк.
Как выбрать зеркало в ванную: рекомендации и примеры
Стильный дизайн зеркала
Как выбрать зеркало в ванную: рекомендации и примеры
Зеркало в морском стиле
Как выбрать зеркало в ванную: рекомендации и примеры
Какое зеркало выбрать?
Для ванной комнаты лучше покупать зеркало на серебряной, а не на алюминиевой основе. Такие аксессуары более устойчивые к влаге, а также они визуально привлекательнее. С обратной стороны у зеркала должна быть гладкая поверхность.
Как выбрать зеркало в ванную: рекомендации и примеры
Рама для такого зеркала ни в коем случае не должна быть изготовлена из ДСП, так как оно не устойчиво к влаге. Лучше остановиться на нержавеющих металлических материала или изделиях из пластика.
Как выбрать зеркало в ванную: рекомендации и примеры
Необычное зеркало способно стать изюминкой интерьера и стать настоящим арт-объектом.

Очень крутая и бюджетная мебель
Грей
udav102
В поисках интересных решений дизайнеры всё чаще обращаются к такому материалу, как фанера. Почему? В чём её особенность и из чего её делают? Может ли мебель из фанеры быть роскошной, стильной и функциональной?
Я нашла 7 интересных аргументов в пользу этого материала, после которых, непременно, захочется купить такую мебель.
Бюджетно и красиво
Очень крутая и бюджетная мебель
Мебель, разработанная дизайнерской студией Марьям Пости (Studio Pousti)
Фанера – идеальный материал для реализации любых дизайнерских фантазий. У неё прочная структура и лёгкий вес, её просто обрабатывать и создавать из неё стильные предметы мебели. По стоимости она намного дешевле дерева, что даёт возможность обустроить домашний интерьер со вкусом и с наименьшими затратами.
Очень крутая и бюджетная мебель
Светильник из фанеры
Связь с природой
Очень крутая и бюджетная мебель
Экостиль с каждым днём завоёвывает всё больше поклонников по всему миру, а спрос на мебель из природных материалов растёт. Одним из них является фанера, она не токсичная и экологически чистая. Её изготавливают из разных древесных пород (осины, тополя, берёзы, хвои).
Очень крутая и бюджетная мебель
Презентабельное кресло из фанеры
Неоспоримые плюсы
Очень крутая и бюджетная мебель
За что ещё так полюбили дизайнеры этот материал? Возможно за то, что фанера даёт возможность создавать изделия сложных и изогнутых форм, с ней легко работать и делать из неё невероятные предметы интерьера. Например, сегодня мебель создают из гнутой, ламинированной, влагостойкой и цветной фанеры, также есть интересные варианты (морская и бакелизированная), которые отличаются особой прочностью. Благодаря такому разнообразию мебель из фанеры можно поставить в любую комнату, даже в ванную.
Очень крутая и бюджетная мебель
Хранение книг — красиво и практично (дизайнер Дэвид Харрисон)
Очень крутая и бюджетная мебель
Лаконичный и практичный предмет мебели
Легко и безопасно в детской
Очень крутая и бюджетная мебель
Дети легко могут сами перемещать стулья из фанеры
Для детской комнаты идеально подходит мебель из фанеры, имеющая плавные формы, без острых углов. Это, в первую очередь, безопасно и удобно. К тому же, дети с лёгкостью сами могут перемещать такие стулья.
Современные дизайнеры создают компактные комплекты мебели для детей, которые смотрятся очень интересно. Они идеально подходят для обучения и игр детей.
Очень крутая и бюджетная мебель
Они идеально подходят для обучения и игр детей
Очень крутая и бюджетная мебель
Для детской комнаты идеально подходит мебель из фанеры, имеющая плавные формы, без острых углов

Очень крутая и бюджетная мебель
Интерьер детской из фанеры
Экономия пространства
Очень крутая и бюджетная мебель
Складные компактные стулья – вешалки (дизайнер Philippe Malouin)
Простая, функциональная и компактная – основные критерии, которые сегодня предъявляют мебели. Помимо этого, она должна быть мобильной, и по возможности, выполнять сразу несколько функций. Всё это стало возможным благодаря фанере. Из неё получаются лаконичные предметы, которые украсят интерьер в скандинавском, экологическом, современном или минималистическом стилях.
Очень крутая и бюджетная мебель
Модный журнальный столик изготовлен в минималистическом стиле с применением изогнутой фанеры
Очень крутая и бюджетная мебель
Штабелируется; экономит место при хранении
Роскошь и фанера – классика дизайна?
Очень крутая и бюджетная мебель
Культовый предмет мебели с оттоманкой для ног
Можно ли из простой фанеры создать роскошный предмет мебели? Если вспомнить знаменитое кресло Eames Lounge, созданное Чарльзом и Рэем Имз, не останется никаких сомнений. Несмотря на то, что в 2016 году кресло отметит 60-летний юбилей, оно всё также популярно, как было в 1956 году. В то время основными покупателями такого кресла были представители элиты. В настоящее время, культовый предмет мебели с оттоманкой для ног, созданный из гнутой клеевой фанеры является классикой мебельного дизайна.
Очень крутая и бюджетная мебель
Знаменитое кресло Eames Lounge, созданное Чарльзом и Рэй Имз
Инновационный дизайн для домашнего офиса
Очень крутая и бюджетная мебель
Домашний офис из гнутой фанеры
Когда нужно найти дополнительное место для домашнего офиса в небольшом пространстве, да ещё попробовать уединиться, придут на помощь оригинальные решения. Этот стильный столик из фанеры разработала дизайнер Софи Киркпатрик (Sophie Kirkpatrick). Она вдохновилась обычной толстовкой с капюшоном, и сделала стол с мобильной перегородкой, которая позволяет погрузиться в работу с головой.
Очень крутая и бюджетная мебель
Стол, оснащённый «капюшоном» для уединения (дизайнер Sophie Kirkpatrick)
Очень крутая и бюджетная мебель
Стол без ножек крепиться к стене
Очень крутая и бюджетная мебель
Дизайнер Дарио Антониони