?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: здоровье

[sticky post]Дела домашние
Грей
udav102
Обычно в семьях получается как на этой картинке



А мужчины как бы выпадают из водоворота событий)))



Согласитесь, что намного лучше когда совместно

Совместная домашняя работа разрушает брак

Или женщина занимается привычными для нее делами по дому, а мужчина своими - мужскими!



Этот блог будет посвящен всем домашним заботам. Здесь планирую размещать статьи связанные со строительством и ремонтом, уборкой и готовкой, воспитанием детей и прочими заботами в каждой семье!

Надеюсь моих читателей заинтересует тематика и они почерпнут что-нибудь полезное для себя...

Analysis

Advego.ru - наполнение сайтов информацией

Ученые выяснили, как избежать деменции после 45 лет
Грей
udav102
Специалисты из Университетского колледжа Лондона пришли к выводу, что социальная активность в течение всей жизни снижает риск развития деменции, передает PLoS Medicine.

В исследовании приняли участие более десяти тысяч добровольцев, средний возраст которых в начале работы ученых составил 45 лет. В период между 1985 и 2013 годами добровольцы пять-шесть раз проходили опросы и когнитивные тесты. Так специалисты фиксировали социальную активность людей.

Read more...Collapse )


Как распознать укусы насекомых и избежать проблем со здоровьем?
Грей
udav102
10 Укусов Насекомых, Которые Нужно уметь Распознавать ...

Read more...Collapse )


Идеи для летнего педикюра, которые подходят для похода на пляж
Грей
udav102
Женщины очень тщательно следят за своей внешностью, и красота ногтей находится для них далеко не на последнем месте.
Если маникюр следует делать регулярно хотя бы потому, что ногти на руках всегда на виду, то про педикюр многие забывают, особенно в зимний период, когда ногти на ногах в основном видите только вы. Но с наступлением лета ситуация кардинально меняется и открывая обувь требует ухоженных ногтей, а соответственно и педикюра. Чтобы не отставать от моды и быть в тренде этим летом, предлагаем вам 25 оригинальных идей для летнего педикюра.

Read more...Collapse )

Танцуем дома!
Грей
udav102
Танцы — это уникальный способ передачи своей энергии и своих чувств. Это увлечение имеет ряд положительных свойств таких как, поддержание фигуры в тонусе, хорошее настроение и возможность найти новых знакомых, которые также любят танцы и все, что с ними связано.

Если вы не можете по каким-то причинам записаться в студию танцев и посещать занятия у профессионала, то не стоит слишком огорчаться. Вы можете заниматься танцами дома!
Вот несколько простых советов, которые помогут вам организовать ваши занятия в домашних условиях.
1. Определите место, в котором сможете проводить свои тренировки. Это должно быть просторное помещение, которое не будет препятствовать выполнению танцевальных трюков.
2. Купите самоучитель по танцам или найдите видео-уроки в Интернете. Не пытайтесь изучить все движения сразу. Будьте терпимы к своему новому увлечению.3. Будет замечательно, если у вас есть друг или подруга, которые также хотят заниматься танцами. Ведь вместе веселее и результат от занятий будет выше.
4. Изучайте не только отдельные движения. Ставьте целые номера, а потом показывайте их другим людям. Подготовка к выступлению — дело серьезное, именно в этот период вы сможете до конца постичь все навыки и приемы.
5. Не забывайте о разминке перед началом танцевальных занятий. Выполните несколько упражнений, чтобы разогреть ваши мышцы.
6. Учавствуйте в различных танцевальных шоу и конкурсах. Показывайте свои способности другим людям. Публика вас обязательно оценит по достоинству.
7. Если у вас что-то не получается, не стоит расстраиваться. Повторяйте сложные упражнения как можно чаще. У вас все получиться.
8. Изучайте историю различных танцев. Это очень увлекательно и интересно! Вы можете узнать о том, как появился тот или иной танец, кто является его создателем. Не думайте, что это лишь пустая трата времени. На самом деле, вы сможете получить дополнительную дозу мотивации и любви к вашему увлечению.

Запасаемся на зиму: лечебные травы
Грей
udav102
Фитотерапия ранее незаслуженно забытая, а теперь вновь набирающая популярность, в некоторых случаях является действенным инструментом по восстановлению здоровья.

Чтобы зимой укрепить иммунитет необходимо впрок набрать плодов шиповника, высушить их в прохладном месте, без попадания прямых солнечных лучей.
При малейших признаках эпидемии гриппа или простуды в вашем окружении начинайте пить отвар вместо чая, заваривая его на водяной бане. Отвар нельзя доводить до кипения и заваривать крутым кипятком.
Ягоды шиповника лучше измельчить или растереть в ступке. Можно добавить к шиповнику и мёд.
Помимо шиповника популярностью у ценителей трав пользуются цветы липы, которые являются хорошим отхаркивающим средством при бронхите.
Собирать липовый цвет лучше всего в июне или начале июля, когда они только начинают зацветать.
Отвар из липовых цветов имеет запах мёда и слизистую консистенцию.
Но, конечно же, нельзя упустить из виду и популярный продукт – лук. Его можно использовать для приготовления сиропа для кашля. Он отлично выводит мокроту и избавляет от затяжного кашля.
Луковицу измельчить вместе с шелухой, взять такой же объём сахара и залить водой немного сверху.
Кипятить, помешивая, и потомить на медленном огне до загустения. Сироп пить по столовой ложке раз в час, запивая большим количеством воды.
Запаситесь на зиму и семенами укропами, можно прямо целыми «зонтиками», занавесив марлей. Семя укропа помогает при начинающихся циститах и почечных воспалениях, пейте отвар из семян укропа в качестве профилактики. Укроп также обладает и мочегонным свойством.
Если у вас высокая температура или простуда, то здесь отлично помогут листья смородины и малины в виде горячего чая.
Ну, и напоследок, чеснок. Его можно подавать свежим к различным блюдам и добавлять в салаты.
Будьте здоровы!